邊肖去年開始使用空氣炸鍋，發現這種空氣炸鍋可以烹飪很多食物。如果朋友們做不到，讓我們看看邊肖是如何做到的。
俗話說燒烤好吃與否，主要看蘸料和火候。今天，我要做自己的家庭烤肉。果然，我會用我的神器空氣炸鍋和仙女蘸料，壹切都會很好吃！作為不辣不歡的我，燒烤+麻辣涼拌壹直是絕配！雖然我知道深夜燒烤對身體不好，而且我壹直很重視味道，缺乏鍛煉，不吃蔬菜，但我不怕，所以我會先滿足我的胃。
★實踐:
①蘸料:蒜末+蔥末+辣椒粉+白芝麻，淋上熱油（油可以多壹點），加入3勺生抽+2勺老抽+2勺料酒+2勺燒烤粉+2勺耗油+1勺糖+1勺孜然粉+1勺花椒粉，攪拌均勻。
②可以提前將雞翅或其他肉類洗凈，用蘸醬腌制半小時以上，然後成排鋪在空氣炸鍋的烤盤上。烤盤底部壹定要墊錫紙，否則洗鍋會懷疑人生。把這些蘸醬刷在盤子上。
（3）最後空氣炒鍋180度，雞翅烤15-20分鐘，可以根據情況翻面再烤（對了，建議肉菜先烤壹會兒再加素菜，不然素菜容易燒焦，所以我會點壹份素菜雞翅，所以雞翅要烤10分鐘再加素菜）。
（4）這樣就可以出鍋吃了。
5香菜10粉絲可以像我壹樣撒香菜和白芝麻，會更香！
真的很滿足。那天晚上我吃了兩盤烤肉。娃娃菜、韭菜和蘑菇真的很配燒烤！燒烤後多喝點酵素。這是壹種由當地水果和蔬菜制成的酶，可以幫助適度排便。油膩的燒烤第二天仍然很有規律，很順利。大餐後使用！
喜歡的朋友壹定要試試自制家庭烤肉，簡單方便又健康，最重要的是便宜！