給孩子做飯時,營養自然是第壹位的,其次才是美觀。事實上,主食和家常菜並沒有減少,但在這些熟食中進行了壹些三維變化。例如,在這頓午餐中,有蔬菜,雞肉,雞蛋皮和米飯,但米飯卻變成了壹只五顏六色的可愛小鴨子。這不僅具有強烈的視覺沖擊力,而且使米飯不再沈悶。試想壹下,誰能不喜歡這樣有趣的美食呢?
下面果果就和大家分享壹下做這樣便當的技巧吧!
孟曉鴨寶寶盒飯罐
材料:2個蘿蔔,5個雞腿,1碗米飯,3個雞蛋,20克西蘭花,少許胡蘿蔔和1片海苔。
工作方法
1.準備好所需材料。
2.把雞腿剁碎,蘿蔔切片,用家常菜做壹道雞肉燉蘿蔔。
3.雞蛋中加入少許澱粉和鹽拌勻。
4.電餅鐺預熱,擦少許油,倒入蛋液,攤成蛋卷。
5.把米飯放在保鮮膜上揉成橢圓形的飯團,做成三個大小相同的飯團。
6.將雞蛋皮切成寬條
7.用蛋皮卷飯團。
8.用吸管舔幾片薄薄的胡蘿蔔片,大的切成兩瓣做壹個口,小的做壹個腮紅。把海苔切成圈做成可愛的小鴨子的眼睛,做好之後整齊地放在飯盒裏。
9.將準備好的菜放入另壹個飯盒中,並用焯過水和腌制過的西蘭花、小番茄和熟玉米裝飾和分隔。
10,看,除了家常菜還有很多主食,萌萌的美食萌到妳了嗎?
技巧
1,在寒冷的季節,做好午餐時記得用保溫袋做好保溫措施!
2.打包妳喜歡的任何東西,不要使用烹飪書中的相同菜肴。