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宋代美食家蘇軾品嘗過什麽樣的美食?螞蟻莊園。

宋代美食家蘇軾曾經品嘗過豆腐。

他不滿足於當時黃州豆腐的味道,進行了新的創新,但也招待了新朋友,他們紛紛向他請教做法,因此東坡豆腐聞名遐邇。蘇軾曾經品嘗過東坡肘子、東坡豆腐、東坡魚丸、東坡腿、東坡芽、東坡莫鯉、東坡糕、東坡酥、東坡豆腐和東坡肉。

豆腐是壹種營養豐富、歷史悠久的食品。大眾對豆腐的喜愛推動了豆腐制作技術的進步和發展。豆腐的主要生產工藝是制漿,即將大豆制成豆漿;二是凝固,即豆漿在熱和凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠,即豆腐。

豆腐含有人體必需的多種微量元素,還富含優質蛋白質,被譽為“植物肉”。豆腐的消化吸收率在95%以上,這種健康食品壹直受到大家的喜愛。但是,要想充分發揮豆腐的營養價值,就需要註意好搭配。

營養功效

豆腐是壹種滋補、清熱、養生的食品。常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清胃。它更適合熱體質、口臭、口渴、消化不良和發燒的人。現代醫學證明,豆腐不僅具有增加營養、幫助消化和增進食欲的作用,而且對牙齒和骨骼的生長發育也相當有益。豆腐味甘性涼,具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。

不過豆腐雖好,多吃也有壞處,過量食用也會危害健康。例如,它會導致消化不良,而豆腐富含蛋白質。壹次性吃太多不僅阻礙鐵的吸收,還容易引起腹脹、腹瀉等癥狀。