食物多樣化，營養更全面。
不要只讓寶寶吃甜粥或糖饅頭，這樣容易造成營養不良！記得讓寶寶嘗試各種食物如牛奶、谷類、魚、蛋、蔬菜和水果，從而獲得各種必需的營養。
合理搭配，完美營養
在安排寶寶飲食時要註意各種營養素的平衡。我們不僅要考慮每種營養素的供應，還要考慮食物之間的搭配。這樣，寶寶可以從食物中獲得均衡的營養。
壹周的飲食，每天都在變化。
制定周食譜時，可以每天更換食物種類，讓寶寶的飲食多樣化、均衡化。這樣，寶寶可以享受不同口味的食物，並同時獲得各種必需的營養物質。
飲食頻率，合理安排
對於壹歲到壹歲半的寶寶來說，壹日三餐和兩頓零食就足夠了。合理安排吃飯時間有助於寶寶養成良好的飲食習慣。
技巧
記得讓寶寶慢慢適應新的食物，不要強迫他們吃太多或太少。同時，保持食品的衛生和安全也非常重要！