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牛肉怎麽燉最嫩最美味又營養?

牛裏脊是牛身上最嫩的壹塊肉,很多人喜歡將牛裏脊炒著吃,然而,燉著吃才更嫩更美味。牛裏脊的肉質本身就比較嫩,吃起來不柴,煮的時候也比較容易熟爛,非常適合燉著吃。牛裏脊呈條狀,裏面幾乎沒有肥油,而且脂肪的含量也比較低,無論老人還是小孩都很適合食用。

燉牛肉的訣竅

1、牛肉在煮燉之前,應該先浸泡壹會,這樣可以去掉牛肉裏面的血水,還能減少牛肉的肉腥味。燉牛肉的時候可以直接煮燉,也可以焯水以後煮燉。牛肉直接煮燉的時候表面會有大量的泡沫,應該及時瓢去。

2、燉牛肉的時候不要使用冷水,如果可以的話,盡量使用熱水。使用熱水燉出來的牛肉口味很好,還能防止牛肉的營養流失。燉肉的時候要先用大火燒開,之後在改成小火煮燉。另外加入鍋中的食用鹽要壹次加足,以免影響食材的口感。

3、牛肉不容易熟爛,可以用芥末塗抹牛肉表面,在烹飪之前洗凈即可。經過處理的牛肉成熟的會很快,而且吃起來肉質吃起來也會無比鮮嫩。在燉牛肉的過程中還可以加入適量的茶葉壹起煮,這樣煮出來的牛肉會熟的更快壹些,而且味道也會格外清香。另外,如果家裏有山楂的話,在煮燉牛肉的時候也可以適當的放壹些,這樣煮好的牛肉也容易熟爛。

燉牛肉是牛肉常見的吃法,也是老百姓非常愛吃的美食。燉牛肉的時候不但可以單獨煮燉,還可加入西紅柿、土豆、蘿蔔等食材同煮,不僅味道好,而且營養也十分豐富。燉牛肉的水要壹次放足,如果中途需要加水的話,那麽壹定要添加熱水,這樣不僅可以節省制作美食的時間,而且還能讓牛肉保持原來的風味。