白菜海帶湯是以白菜和海帶為主要食材的清淡湯，營養豐富，味道鮮美。今天，我將與您分享大白菜海帶湯的簡單方法。
步驟/方法:
既然是大白菜海帶湯，大白菜和海帶是必不可少的食材。海帶中含有豐富的碘，是人體必需的微量元素，也是甲狀腺的重要組成部分。如果壹個人的身體缺乏碘，可能會導致壹些甲狀腺疾病，如甲狀腺腫瘤，這會影響人們的健康。準備壹些輔料，如油、鹽和洋蔥，然後將海帶浸泡在水中。浸泡後，海帶會變成條狀。
然後切白菜，白菜切成片，洋蔥切碎，鍋中放油，等到油溫升高後，將春花放入鍋中，稍微翻炒壹下，然後將白菜和海帶放入鍋中，加水翻炒，燉至水沸騰。上菜前加入壹點雞精會使湯更美味可口。註意海帶本身是鹹的，所以不要送太多鹽。
如果妳想讓它變得好吃，讓我們告訴妳壹個方法:用手撕開白菜，不要用刀切開它，將海帶浸泡在水中，然後將油放入鍋中，當油溫升高時，將洋蔥放入鍋中，煸炒白菜，然後加入雞湯（雞湯，不是開水），加入少許鹽，將海帶放入，繼續燉煮，煮之前再放壹個。
註意事項:
但需要註意的是，海帶中含有豐富的碘元素，不適合甲狀腺結節患者食用，這會加重患者的病情。還有，燉的時候盡量不要加水，不要燉太久，白菜會爛而無味，也不要燉太短時間，否則白菜還是生的，除非妳喜歡生吃，另外，不要放太多鹽，海帶本身的含鹽量就很高。