菜單介紹:
許多獨自照顧嬰兒的全職媽媽無法抽出大量時間為孩子準備復雜多樣的飯菜。四種燜飯只需炒熟後放入電飯煲即可，簡單、快捷、省時，零廚藝的媽媽也能做。
首先，豆燜飯
適合年齡:11m+
材料:豬肉末60克、豇豆25克、65438+香菇02克、茭白35克、胚芽米50克、姜和食用油各適量。
第二，肉末茄子燜飯
適合年齡:11m+
材料:牛肉末45克、茄子70克、洋蔥30克、番茄135克、胚芽米50克、姜和食用油。
第三，栗子燉雞飯
適合年齡:12m+
食材:板栗仁25克、雞翅3個、幹香菇6克、胡蘿蔔30克、刀豆20克、胚芽米50克、蔥姜適量、食用油適量。
四、土豆排骨燜飯
適合年齡:12m+
食材:排骨150克、土豆80克、幹香菇5克、胡蘿蔔30克、圓青椒40克、胚芽米50克、蔥姜末、食用油。
秘密生產要素:
1，根據寶寶的吞咽能力決定食材的大小。
2、煮飯的水量自行調節。如果吃起來又軟又爛，就多加壹點。如果妳能吃幹飯，就加入和平時煮飯差不多的水。
3.蔬菜和肉類可以用其他種類代替。如果妳想加入綠葉蔬菜，可以先煮熟並切碎，然後在米飯出鍋時混合，以免葉子發黃。
4.如果大寶寶吃了，可以加點鹽、醬油等調味料，味道會更好。
5、如果寶寶吃了，壹定要記得把雞翅和排骨的骨頭清洗幹凈再給孩子吃。