油炸食品
炸雞、炸串、薯條等油炸食品可以說在孩子們最喜歡的食物清單中名列前茅。它金黃的外表和酥脆的口感讓人胃口大開，更不用說兒童了，這是許多成年人喜歡的。這種食物雖然好吃，但其中含有的脂肪和糖特別好。長期吃這類食物會增加身體負擔，損害消化系統，很可能造成營養吸收困難。如果不想讓孩子的健康受到影響，大人應該盡量給孩子減少這類食物。
膨化食品
在日常生活中，膨化食品也是最受兒童歡迎的不健康食品。而且，如果妳吃太多這種食物，妳會有飽腹感。孩子不喜歡吃飯的壹個很大原因是他在飯前吃了太多的膨化食品，這樣他就不會感到饑餓，他就不想好好吃飯。眾所周知，膨化食品中含有大量的食品添加劑，同時為了保證其口感，還會有防腐劑在裏面，這會影響孩子的脾胃。如果孩子經常吃這些食物，他們會出現消化不良和食物堆積等癥狀，從而形成不吃飯的壞習慣。
碳酸飲料
除了吃這些不健康的食物外，孩子們對碳酸飲料的喜愛程度不亞於此。嚼薯片和喝可樂會讓他們感到起泡，但碳酸飲料含有大量氣體和糖。孩子長期喝這種飲料容易腹脹、腹脹。而且過量攝入糖分會在體內堆積形成脂肪，肥胖的可能性會更高，還可能誘發糖尿病。此外，碳酸飲料中的壹些物質會影響人體對鈣的吸收，導致鈣營養的流失，從而會影響兒童的骨骼發育。因此，應防止兒童經常飲用碳酸飲料，以免影響其健康。
雖然這些食物很美味，但為了孩子的健康著想，大人壹定要做好監督工作，讓孩子適量食用並避免暴食，以免影響他們的生長發育。