羊肉湯為什麽會得到很多人的好評和認可？特別是在冬至進補的時候，很多經濟條件比較好的人都會連續吃上壹整周，壹來是因為羊肉湯它本身對應的營養價值比較高，養生效果比較好，二來是羊肉湯熱量比較低，哪怕多吃也不會導致發胖問題。
羊肉湯熱量
根據小編了解，在每500克的清燉羊肉湯中壹***含有著168大卡的熱量，很多人可能沒有辦法理解這是壹種什麽樣的程度，相當於100克食物對應熱量只有37大卡，37大卡就是1/4小碗的米飯而已，只需要每天散步15分鐘就能消耗掉，所以它對應的熱量值是非常之低的。雖然說它的熱量值很低，但其中含有的營養素卻非常豐富，所以進補的效果非常好，特別是女性朋友，如果妳在冬季的時候手腳會比較冰涼，比較怕冷，在這樣情況下可以在冬至的時候多喝羊肉湯，如此問題就能得到很明顯的緩解。
總的來說，羊肉湯熱量比較低。不過需要特別強調和提醒的是，羊肉湯，雖然滋補的效果很好，但是每日攝入量卻不能過多，如果壹次性攝入過多的話，很可能會導致過度進補，進壹步導致流鼻血。