吃貨太難，減肥路上最大的阻力妳減肥路上最大的阻力是什麽？

減肥路上最大的障礙是妳不自律，或者妳根本沒有良好的生活習慣。這是妳最大的障礙。任何能減肥成功的人對自己都有非常嚴格的要求，也就是說，無論做什麽都必須取得成功。如果他們失敗了，他們可能會感到有點尷尬。事實上，當我們面對壹種生活狀態時，我們必須盡力為自己做壹些有意義的事情。

例如，如果妳堅持了半個月，但妳想放棄，那麽妳在前半個月的所有努力可能都是徒勞的。當我們面臨減肥時，有時我們必須認真對待自己的情況。自律真的會讓人感覺很可怕，它可以讓妳成功，也可以讓妳在未來的生活軌道上做出非常好的改變。因此，當我們都面臨這種情況時，我們應該盡力使自己處於壹個非常好的狀態。

這也很好。如果妳總是避免或讓壞習慣影響妳，這是不行的。因此，我們所有人減肥的最大障礙不是食物誘惑了妳，而是妳根本無法控制這種情況，也就是說，妳內心減肥的理想是好的，但妳的行動壹點也不完美。這是妳失敗的最大根源。

所以有時候我在努力克服自己的欲望，因為自律也很好，每個人都必須做到這壹點，因為只有這樣妳才能詢問妳減肥的成功與否。所以當妳羨慕別人的身材時，妳應該想想妳的自制力有多強大。如果不是很強，也沒必要羨慕別人。如果妳不想減肥，很簡單，就是放棄，或者說妳想做妳喜歡的事情，沒必要讓自己受那麽多苦。