晚上就把立夏蛋安排上了——核桃殼鹵雞蛋
沒錯，就是用的核桃的外殼，而不是核桃仁
方法很簡單：
N個核桃的殼配N個雞蛋
先把核桃殼加清水泡半個小時
大火燒開，然後轉小火煮壹個小時（要煮壹個小時呀，水要多放）
煮好的水晾涼，放入雞蛋，加適量的醬油、鹽，煮六七分鐘（如果不喜歡醬油，可以只放鹽，反正鹽是必須要放的）
用勺子把雞蛋殼敲出裂縫，繼續煮十分鐘後關火
浸泡壹夜，第二天開始吃。吃不完的放冰箱
我煮了七個雞蛋，夠我倆吃三天
鹵水可以再煮壹兩次，我倆吃夠七天就OK了
功效嘛，陳允斌老師這麽說：
“立夏開始至接下來的夏三月，是人體“長”的時候。不僅小孩子會快速長高，成年人也會長。
長什麽呢？新陳代謝會加快，以新生的細胞修復老化的身體和功能
如果保持這種“長”的新生的能量，就不容易衰老。那麽為了更好的“長”，又不讓暑氣傷身，就先用美食補起來吧”
立夏節氣15天，重點是補氣、健脾、固腎，可以吃黃豆、雞蛋。雞蛋用核桃殼煮，固攝腎氣的效果更好。沒人每天吃1-3個，可以連續吃1-2周
每個季節都研究壹下天時，了解時節會對人有什麽影響，人們該如何飲食作息等等，就會對當下季節有更深入的認知和感受，會感恩造物主的安排和設計，也更願意去接納和配合
以前我最不喜歡的就是夏天了，因為夏天總是出汗，搞得很不體面
可是，多了解人體和氣候以後，越來越愛夏天。尤其是夏天的太陽灸，排濕寒等等，以及各種冬病夏治
連最討厭的出汗也成了壹種酣暢的享受
當然，也有要小心提防的，比如暴曬、冷氣、冷飲等等
過夏天，我準備好了！