佐料
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200克大米
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小米100g
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糯米100克
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9顆紅棗
佐料
花生油
2克
紅棗和兩種米飯的做法
1.
首先準備好所有的食材。
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2.
大米、糯米和小米洗凈，用清水浸泡半小時。
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3.
紅棗洗凈，用溫水浸泡半小時。
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4.
將聰明釜脫糖電飯煲的三足釜放入鍋體內，加入礦泉水。我所有的米加起來是兩杯米，水可以加到水位刻度線2處。
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5.
將洗凈的大米和小米浸泡，將糯米倒入鍋中。
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6.
加入泡好的紅棗。
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7.
鍋中加入花生油，這樣蒸出來的米飯更加香醇。
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8.
將甑放入鍋體的外鍋內。如果妳喜歡大米的硬口感，妳可以減少水的用量，這是妳的選擇。
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9.
蓋上蓋子，開啟“低糖米飯”模式，就可以等菜了。
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10.
香噴噴的，熱騰騰的紅棗和兩份米飯都出鍋了。
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11.
無糖電飯煲的特點是飯湯分離，所以蒸出來的米飯特別適合糖尿病患者和減肥人士食用。通過使用它可以實現。不宜吃主食。低糖米飯更有營養，米湯分離去除糖分和澱粉。
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12.
蒸出來的米粒飽滿圓潤，味道濃香。我婆婆壹口氣吃了兩碗，說很好吃。有了智能除糖電飯煲，健康營養不打折。
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紅棗和大米的成品圖
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烹飪訣竅
妳可以根據自己的喜好選擇米飯的配料...