生雞蛋磕碎到盤子裏以後加壹點鹽打撒。由於之後要加上的面條是鹹的，所以在這裏不用加過多鹽了，為了能蒸出蛋更滑嫩並沒有出氣孔本人喜歡過下篩。加溫開水，留意歡迎來到加溫開水哈。溫開水蒸出來的生雞蛋比冷水美味許多呢，然後把炸油條切成壹小塊放進去使它吸滿蛋液。鍋中放足量水，把碗放到籠屜上，與此同時上灑小香蔥。燒沸用小火，壹般蒸到六到八分鐘就行了！
現炸雞腿減肥奶昔，陽光玫瑰葡萄。無骨雞柳是買了半成品加工，早晨立即炸壹下就可以了，十分方便，減肥奶昔也是可以直接自來水沖壹下就可以喝的，飽腹還是比較高的，有壹些減肥的女生都用這種來代餐減肥，我會選擇壹些好喝的口感給小孩當早餐，水果是小朋友喜歡搭配的食物之壹，碰到喜歡的水果會吃壹點，不太喜歡也就罷了，不必勉強的。
小炒香幹豆幹切細條條，青椒切絲，蒜頭切段兒，圓蔥切成圈狀預留。熱鍋涼油倒進豆幹煸炒以後倒進大蒜洋蔥，待洋蔥炒至掉色以後再放入青椒炒至斷生以後放少許白胡椒粉，再度炒勻以後，放鹽提鮮就可以！註意事項：豆幹非常容易黏鍋，建議使用不沾鍋炒。
壹日三餐都自己做菜煮飯有時真不知道燒什麽好啦。有些時候，送完孩子去院校，然後去菜市場確實需要來來去去轉兩圈才可以買更好。而且別人呢每天去菜市場，可是我就了不起，是頓頓去菜市場，不知道這是什麽習慣，總之只喜歡和習慣買當餐吃的，下壹餐前去，該是閑下來吧。總之或是蠻喜歡去菜市場逛壹逛的。