龍擡頭剪頭發好處如下：
1、龍擡頭理發有鴻運當頭的寓意。
民間普遍認為在這壹天剃頭，會使人紅運當頭、福星高照，因此，民諺說“二月二剃龍頭，壹年都有精神頭”。每逢二月二這壹天，家家理發店都是顧客盈門，生意興隆。
2、龍擡頭理發有吉祥如意的寓意。
二月二龍擡頭，家家男子剃龍頭，舊時淮安民間有“有錢無錢，剃頭過年”的說法，春節前剃頭理發到了二月二，已經壹個多月，正是需要剃頭理發的時候，二月二龍擡頭，是吉祥如意的日子，時間壹長，就形成了二月二剃頭的習俗。
二月二龍擡頭，家家小孩剃毛頭也是這壹原因，為取吉利在剃頭中間加“龍”字，叫剃“龍”頭，以區別其它時間的剃頭，還有些女孩選此日穿耳孔。
龍擡頭的其他習俗：
1、采龍氣。
早上卯時（5點到7點之間），此乃卯月卯日卯時，出門面向東方深吸六口氣，冥想壹團青氣從頭頂百會穴下行至丹田，充滿臟腑，整團青氣包裹全身，然後步行向正東方走百步。
2、吃龍食。
二月二龍擡頭，自然要吃點和龍有關的傳統美食，寓意吉祥的大餐，為新的壹年開個好頭，在飲食上也有壹定的講究，因為人們相信龍威大發，所以這壹天飲食多以龍為名，吃春餅名稱吃龍鱗，吃面條名曰扶龍須，吃米飯是吃龍子。
吃餛飩為吃龍眼，吃餃子則叫吃龍耳，面條、餛飩壹塊煮叫做龍拿珠，吃豬頭稱作食龍頭，吃蔥餅叫做撕龍皮，農歷二月初二還有“龍擡頭，吃豬頭”的習慣。
3、放龍燈。
黃河三角洲及壹些沿河地區還有“放龍燈”的習俗，不少人家用蘆葦或秫稭紮成小船，插上蠟燭或放上用蘿蔔挖成的小油碗，待到傍晚時分，放到河裏或灣裏點燃，為龍照路，借此娛樂同時又傳遞壹種美好的祝願。