妳說的是排骨所放的用具不同,小罐的叫瓦罐排骨,大缸的現在沒有聽說這個說法,而且也不能做。
瓦罐排骨做法
材料:
主料:幹豇豆,排骨,黑木耳
用具:瓦罐
做法:
1、幹豇豆用溫水泡壹下,洗凈。黑木耳泡開。
2、排骨洗凈,用開水緊壹下。
3、鍋裏放熱水,加蔥段、姜、桂皮、大料,水開後,加入排骨、幹豇豆、木耳,加蓋悶煮。中小火40分鐘燒,好吃的幹豇豆燒排骨就可以出鍋了。
要點:
1、最好以不易散熱的瓦罐燉制。
2、各種主料燉制前壹定要沖漂幹凈,這樣方能去除異味,做到湯清不渾。
3、湯量應壹次性加夠。
4、湯裏不加鹽、醬油,可以突出原味。吃的時候蘸油碟。
豇豆營養價值:
1.豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的招牌營養素。
2.豇豆所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽堿酶活性,可幫助消化,增進食欲。
3.豇豆中所含維生素C能促進抗體的合成,提高機體抗病毒的作用。
4.豇豆的磷脂有促進胰島素分泌,參加糖代謝的作用,是糖尿病人的理想食品。
吃排骨能夠補充身體的營養,還能夠提到滋陰潤燥,補腎益血,通便止渴的作用。排骨湯的營養價值非常的豐富,裏面含有蛋白質,脂肪以及骨膠原,骨黏蛋白和維生素,鈣鐵磷等營養的成分,平時可以適當的喝點排骨湯,有利於身體的生長發育,對孩子的骨骼非常好。