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燕窩怎樣做才好吃又補

燕窩有著血燕、白燕、草燕等,我們要怎樣燉燕窩,燕窩應該怎麽吃女人,燕窩有什麽樣的食用方法呢?在這裏就介紹壹種燕窩美食--冰糖燕窩,這裏的燕窩可以是血燕、白燕、燕盞、燕條、燕碎、燕絲、燕餅等各種燕窩種類都可以。燕窩是壹種高效的營養品,燕窩具有很好的美容養顏和養生保健的功效,正因為燕窩的獨特品質也讓燕窩不同於壹般食物的食用方法,禦記燕窩專業燕窩品牌來教妳保證它的營養成分被人體完整吸收的壹種燕窩的做法。燕窩燉煮方法是首 先把燕窩放入清水中浸泡,目的是讓它松軟膨脹,撈起後再用清水洗幹凈瀝幹,然後再文火慢燉.浸泡的時間根據品種的不同而存在區別。

我們要按下面這樣的壹個參數來,血燕:浸泡6-12小時,文火慢燉1-2個小時。

白燕:浸泡時間為4-6小時,文火慢燉約30分鐘-1個小時。

燕絲:浸泡時間為1個小時,文火慢燉30分鐘。

燕條:浸泡時間為4小時,文火慢燉1個小時。

燕餅:浸泡時間為3-4小時,文火慢燉1-2小時。

有幾點在燉煮的時候是要註意的,我們要將燕窩泡制好,再倒入燉盅,水適量,蓋過燕窩為宜;再就是溫度要控制好,應該先用高火將水沸騰,然後再轉為文火慢燉;再次就是各種配料應單獨煮燉。燉煮燕窩中要用到的主要的器皿有電磁爐或家用液化竈帶蓋陶瓷燉盅、不銹鋼鍋、漏網、湯匙、奶盅