我知道?春季第壹鮮?指的是韭菜,炒雞蛋、炒蝦仁、做餃子,是韭菜美味又健康的制作方法。
人們平時所說的?春季第壹鮮?多是指韭菜,是指初春時節割下的?頭刀韭菜?,他經過了壹個冬天的蟄伏和修養,積累了大量的養分,在初春時節長出的韭菜,非常鮮嫩,而且葉片肥厚,膳食纖維的含量特別高,而且味美多汁,吃起來口感特別好,所以有了?春季第壹鮮?的稱號。它不但口感好還有多種美味又健康的制作方法。
壹、韭菜雞蛋餅
韭菜可以和雞蛋搭配的壹起煎餅吃,做的時候需要準備適量的面粉和壹大把韭菜,把它清洗幹凈以後,切成細末放在大碗中,加適量食用鹽調勻腌制壹會兒放入雞蛋,再放適量清水加入面粉,調成比較稀的面糊,在平底鍋中放適量食用油,取適量的面糊入鍋,攤成餅狀,煎到兩面金黃以後出鍋。
二、韭菜炒雞蛋
韭菜和雞蛋是壹對理想搭檔,他們不單可以搭配的壹起煎餅吃,還可以搭配在壹起炒著吃,做的時候把雞蛋磕開了婉容調勻韭菜,洗凈以後切成段,在炒鍋中放適量食用油加熱後把雞蛋入鍋炒成塊備用,重新起鍋,放油加熱後,把韭菜入鍋翻炒,放適量食用鹽調味,最後把炒好的雞蛋放進去,快速翻炒均勻就能出鍋。
三、韭菜炒蝦仁
韭菜和蝦仁也可以放在壹起炒,炒好以後口感鮮嫩,滋味又制作的時候,需要把韭菜洗凈以後切斷蝦仁,提前用水化開洗凈,在炒鍋中放適量食用油加熱後把韭菜入鍋,快速翻炒炒,然後把蝦仁入鍋翻炒均勻後,放適量食用鹽調味,等下人數後直接出鍋裝盤就能吃。
四、韭菜雞蛋盒子
韭菜還可以和雞蛋搭配在壹起烙盒子吃,做的時候需要準備適量面粉放清水和面,把面團揉勻以後分成小塊,用搟面杖把它搟成比較薄的圓形,把韭菜洗凈以後,控料水分切碎,放適量食用鹽和十三香以及色拉油調味調勻以後,取適量的韭菜餡,直接攤在搟好的面片上,再取壹到兩個雞蛋直接磕開到韭菜上,用筷子調勻以後再蓋上壹層面皮,入平底鍋煎熟,煎好以後取出切塊就能吃。