菜品:麻辣巴沙魚
烹飪食材:1塊巴沙魚、2瓣大蒜、1勺花椒、1小把幹辣椒、食用油適量、2勺生抽、1勺玉米澱粉、1小勺黑胡椒粉、1勺耗油、1勺料酒。
烹飪步驟:
1、首先將制作麻辣巴沙魚的食材和調味料都準備齊全。
2、幹辣椒切段、大蒜去皮切片,再把巴沙魚清洗幹凈後切小塊備用。
3、取壹個容器,將巴沙魚塊放置容器當中,加入1勺料酒、1勺生抽、1勺蠔油、1勺玉米澱粉和1勺黑胡椒粉,用手抓勻,將調味料搓揉進巴沙魚中,然後腌制10分鐘。
4、取壹個平底鍋,倒入油加熱,把巴沙魚塊煎至熟透即可盛出鍋備用。
5、鍋中再次倒油,把花椒、幹辣椒和大蒜片翻炒片刻。
6、將巴沙魚再次下鍋,加入1勺生抽翻炒均勻後就能出鍋啦,這樣做的巴沙魚香香辣辣,超級開胃下飯,也非常適合壹個人用餐,做法簡單,幾分鐘就搞定,而且壹塊巴沙魚柳做出來的菜品量也不算太多,壹個人都能吃掉,完全不浪費,最主要的是這道菜營養好吃,熱量又低,作為晚餐食用也非常合適,感興趣的朋友趕快動起來,壹看就會,美食已經在向妳招手啦!
烹飪小貼士:
1、巴沙魚柳需要提前解凍,但最好是室溫慢慢解凍,這樣能保證巴沙魚的肉質嫩滑新鮮。
2、巴沙魚柳口感鮮美,因此也不需要太多的調味料進行調味,僅用生抽調味即可。