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土豆泥配西藍花,讓寶寶愛上吃蔬菜,簡單又營養的美食,寶寶輔食

土豆可以這樣做我家倆孩子都搶著吃,營養豐富又美味

十個孩子九個不愛吃蔬菜,家有二寶,都不愛吃蔬菜。做媽媽的是天天變著戲法讓二人多吃蔬菜,在網上看見有人聖誕樹蔬菜,漂亮的樣子小寶貝很喜歡,趁機連哄帶騙的讓二個多吃點蔬菜,壹舉二得。試著做了下味道還真的不錯,看著漂亮的食物心情也是美美噠,寶媽們也來試試哦!

樣子看上去是不是還不錯呢,下面我來介紹壹下做法

土豆泥聖誕樹

食材:

西蘭花:壹個 土豆:壹個

胡蘿蔔:30克 蔬菜蛋黃醬:3湯匙

做法:

1 準備食材。

2 土豆去皮切成塊,上鍋蒸15分鐘

3 西蘭花切成小朵備用,胡蘿蔔切成片備用

4 胡蘿蔔過下水,西藍花過下水

5 將蒸好的土豆,用搟面杖搟成泥,家裏有保鮮袋的就放在保鮮袋裏面。

6 土豆泥中加3湯匙的蔬菜蛋黃醬,土豆泥攪拌均勻。

7 把搟好的土豆泥裝進盤子裏面,然後用勺子慢慢往上堆,用勺子刮成錐形。

8 土豆泥堆出形狀以後,把過好水的西藍花擺放上去,圍著土豆泥做裝飾

9 胡蘿蔔用廚房用紙吸幹水分,用模具壓出造形。

最後把壓出造型的胡蘿蔔擺放到西藍花上面,這道菜就完成了。

手機拍照可能不是很好看,味道屬於比較清淡的那種,給寶寶做輔食真的太好不過了,希望寶媽們能夠喜歡哦