腹瀉
母乳餵養期間，媽媽吃辛辣食物確實可能導致寶寶拉肚子。因為辛辣食物會刺激腸胃，而馬寶吃的辛辣食物會直接轉化成乳汁傳遞給寶寶，可能會刺激寶寶的胃腸黏膜，引起腹瀉。
腹瀉自愈
馬寶停止吃辛辣食物後，哺乳期吃辛辣食物引起的嬰兒腹瀉在大多數情況下可以自愈。但是如果馬寶長期吃辛辣食物，嬰兒的腹瀉可能不會自愈。為了寶寶的健康，媽媽們在哺乳期間最好選擇清淡營養的食物，比如新鮮的水果蔬菜和富含蛋白質的食物。
適度攝入
雖然奶粉餵養的寶寶對馬寶的食物選擇沒有太多限制，但馬寶仍需註意適量攝入辛辣食物，以免影響身體恢復。孕期和哺乳期，為了寶寶的健康，最好盡量避免辛辣食物，多吃水果和堅果，補充必要的維生素和營養。
科學飲食
為了寶寶的健康，讓我們共同努力，做到科學飲食，合理搭配，讓母乳餵養成為壹段美好的親子時光！