鬥湖位於沙巴東南部，壹條延伸的海岸線上，面向蘇拉威西海，後靠內陸山脈。地理位置為4.233o北，117.833o東。
市鎮分成3區：沙賓都，發佳和舊鬥湖。聯邦大廈是馬來西亞政府部門如移民廳和國家註冊局的主要地點，座落於沙賓都區。發佳是鬥湖現代的商業區，主要銀行如香港上海匯豐銀行、馬來亞銀行、大眾銀行等都坐落在此。舊鬥湖是鬥湖原有的區部，有鬥湖中央市場和鬥湖港口。
這些有壹座漂亮的回教堂及許多商店。位於海濱處的露天小攤位販賣各式各樣的海鮮美食。鬥湖碼頭是前往印尼之前的壹座停靠站，所以，這裏常常停泊了許多來自菲律賓及印尼的船只。此地的魚市場非常活絡，售賣的都是新鮮漁獵。
BAJAU 婦女們亦在這裏擺賣她們親手制作的手工藝品，如：草席、帽子及籃子等。 鬥湖氣候平均數據 月份 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 全年 平均高溫 °C （°F） 31.7 (89) 31.7 (89) 31.7 (89) 32.2 (90) 31.7 (89) 31.1 (88) 31.7 (89) 31.1 (88) 31.7 (89) 32.2 (90) 31.7 (89) 31.7 (89) 31.7 (89) 平均低溫 °C （°F） 21.7 (71) 21.7 (71) 21.7 (71) 22.2 (72) 21.7 (71) 21.7 (71) 21.7 (71) 21.7 (71) 21.7 (71) 21.7 (71) 21.7 (71) 21.7 (71) 21.7 (71) 降水量 mm （英寸） 122 (4.8) 97 (3.8) 99 (3.9) 127 (5) 178 (7) 188 (7.4) 196 (7.7) 193 (7.6) 152 (6) 147 (5.8) 170 (6.7) 157 (6.2) 1,824 (71.8) 來源：Weatherbase