1，生吃
生三文魚片的吃法恐怕應該說是最原始的吃法了。如果我們真的要追溯人們吃生魚的歷史，恐怕可以追溯到原始時代。如此悠久的飲食文化之所以能流傳至今，大概與魚原本的美味密不可分。鮮美細膩的生魚片和醬油芥末的完美結合，讓原本細膩的三文魚更加順滑可口。或許這就是食材本身的誘惑。
2.烤鮭魚
說到烤三文魚，關鍵在於熱量的處理。時間太短不能烤出三文魚原有的香氣，時間太長破壞了三文魚的口感和營養。搭配烤三文魚，檸檬是不可避免的。將獨特的檸檬汁擠在三文魚上，會使它更美味。
3.鮭魚粥
三文魚粥應該是最具中國特色的烹飪方法。這種方法類似於蒸鮭魚，盡管壹種是作為配料煮的，另壹種是魚本身。但效果對老人和孩子最有利。它味道清淡，營養豐富，可以與多種食材搭配。這是壹份非常健康的食譜。
4.煙熏鮭魚
熏鮭魚是壹種新的創意西餐，是因紐特人發明的。後來，它成為西餐中吃三文魚的壹種方法，其主要做法是將腌好的肉放在煙霧中熏制。用這種方法制作的鮭魚不喜歡壞的，可以保存很長時間，並具有特殊和輕微煙熏的味道。
5、三文魚頭湯
愛吃魚頭餅的朋友可能對魚頭最熟悉了。鮮美的魚頭和濃郁的鮭魚頭湯是美味的補充之壹。
6.意面三文魚
三文魚意面和拌飯應該是最常見的。細膩的肉絲，搭配勁道的面食，加上調味和裝飾的肉醬或蘑菇醬，是非常不錯的主食選擇。
7.鮭魚沙拉
三文魚沙拉應該是減肥人士經常談論的壹種食物。其最佳搭配是沙拉醬、橄欖油等。不同的食材搭配不同的雜蔬調汁，味道完全不同。
8、煎三文魚
煎三文魚最重要的恐怕是火候。吃的時候火候是否到位直接影響口感。稍微油炸壹下就會產生讓人流口水的油香味。
9.三文魚漢堡
切兩片西紅柿，鋪在鋪有生菜的面包上，放上三文魚片和奶酪片，再澆上蛋黃醬。那是壹種自動快餐漢堡，既方便又美味。
10三文魚三明治
三文魚三明治是壹種非常營養的早餐。無論是制作還是食用，都方便快捷，因此在勞動人民中相當受歡迎。