食用指南
1、魚露的烹調應用和醬油相同,具有提鮮、調味的作用。
2、適合人群:壹般人皆可食用;適用量:每次5~10克。
3、經實驗研究發現魚露有致癌性。魚露中含有多種亞硝胺類物質,食用魚露與胃癌之間存在顯著的關系。魚露以無苦澀異味、澄清透明者為佳。
魚露可用來做:魚露南瓜、魚露涼面、魚露醬汁、魚露豆腐、魚露金蒜燜扁豆、蒜蓉魚露茄子。
魚露雜菌、黑椒蜜汁豬肉脯、泰式魚露雞等。
泰式魚露雞的做法
|主料|:雞大腿4個
|配料|:蔥、姜、幹紅辣椒、花椒適量、泰式魚露150克。
1、取壹燉鍋,鍋中加水,將雞大腿、蔥、姜、幹紅辣椒入鍋大火燒開。
2、大火燒開後轉中火燉煮30分鐘,用筷子能戳透雞腿就好;將煮好的雞腿取出放涼,煮好的雞湯也放涼。
3、涼透的雞湯撇開表面雞油,放入花椒大火燒開。
4、加入魚露150克煮制5分鐘。
5、將煮好的湯汁再次放涼透。
6、將雞大腿切成大塊,放入煮好涼透的湯汁裏浸泡入味。
7、裹好保鮮膜,置入入冰箱浸泡5-6小時即可食用。
擴展資料:
貼心小提示
1、雞大腿要要煮制時間過久,時間過久雞蛋就變的稀散不成型,而且口感也不好;
2、魚露用量依個人品味添加;
3、浸泡時間不要低於3小時,也不要超過12小時,低於3小時不入味,超過12小時口感會變的很鹹。