蘋果和山藥可以撞擊出如何的特色美食呢?蘋果有“智慧果”、“記憶力果”的美譽。我們早已發覺,多吃蘋果有增強記憶力、提升智慧的實際效果。淮山藥有益於腸胃吸收消化作用,健脾開胃,是嬰兒輔食中不可缺少的食物。那樣就用蘋果和淮山藥做壹個小餅吧,很棒軟綿綿的小餅,小寶寶毫無疑問喜愛。無需發酵粉,更不必須發酵粉,只要壹口炒菜鍋,這壹軟糯的淮山藥小餅就搞好了。
蘋果是種低脂食物。蘋果中營養成分成分可溶大,易被人體吸收,故有“凈水”之稱。蘋果中帶有銅、碘、錳、鋅、鉀等原素,身體假如欠缺這種原素,肌膚便會產生幹躁、易裂、瘙癢。吃比較多蘋果的人比不要吃或少吃蘋果的人感冒概率要低。因此,有專家和醫生把蘋果稱之為“多方位的營養健康新鮮水果”或稱之為“全科醫師”。因此這蘋果呀,多吃對人體壹直有好處的。
把鐵棒山藥去皮了之後切割成段兒,然後再放到不銹鋼蒸鍋上邊煮熟。把蘋果擦成絲,用微小細孔的擦板,擦得壹定要碎壹點,最好是要用那類較為熟透了的蘋果,口味也罷。鐵棍山藥蒸熟了之後取出來,用湯勺碾成山藥泥,然後再將擦好的蘋果裝進去,適當的煉奶,用湯勺壹邊壓壹邊拌和。
往淮山藥蘋果泥裏邊再打入1個蛋,提升粘性,再次拌和。篩入適當的粘米粉,揉至面糊不粘手,由於淮山藥蒸出去有水份,再加上蘋果自身還有壹定的水份,所以不必須再附加的放水進去,如果要愛吃再甜壹點的,這壹步還可以添加多重的白砂糖進來。再加入適量的玉米粉,目標就是為了讓餅吃起來更為的糯,搓成個光潔的面糊。
大家再來將面糊分為壹個個的小面團,大概35克每壹個,用兩手搓成球狀,取出來壹個面球,用兩手的手心部位將其碾成壹個個薄厚均勻的面皮,輕按好啦之後在使用手指頭略微的捏壹下,整理壹下樣子。
面皮全部都壓好啦之後,再將其雙面均勻的裹上壹層芝麻。準備好炒菜鍋,用文火電加熱,倒進少許的植物油,把蘋果糯米餅放入炒菜鍋裏邊,烙至外表金黃色就可以了,壹面烙好啦之後記住要翻另壹面再次烙,都烙好了就能夠盛到菜盤裏面了。