穿厚實的沖鋒衣和正常的淺夏短袖衣服。
由於青海湖海拔較高，氣溫較低，建議選擇長袖襯衫或薄外套作為上衣，同時搭配壹件羽絨服或厚外套備用。建議選擇透氣性好，幹爽舒適的面料，如棉質或透氣性好的合成纖維面料。建議選擇長褲，要選擇面料透氣性好，舒適度高的褲子，避免過於緊身或者過於寬松的款式。
由於青海湖周圍的地形較為崎嶇，建議選擇壹雙舒適、實用的運動鞋或登山鞋，以便行走時更加穩固和舒適。建議準備壹雙保暖的羊毛襪，以便在高原寒冷的環境中保持腳部的溫暖。
在高原地區，紫外線較強，建議選擇壹頂帶有遮陽功能的帽子，以保護頭部和面部免受紫外線的傷害，並且可以起到保暖的作用。
青海特產
1、青稞酒
青稞酒具有獨特的香味和口感，它濃郁的酒香和微甜的口味深受人們的喜愛。在青海地區，人們習慣在壹些特別的場合或節日時品嘗青稞酒，尤其在壹年壹度的春節期間，青稞酒更是成為慶祝和祈福的必備飲品。
2、貴南黑藏羊黑藏羊
貴南黑藏羊是青海省的壹道美食，其主要特點是肉質細嫩、味道鮮美、營養豐富。貴南黑藏羊的產地位於青藏高原，這裏的氣候寒冷，草原資源豐富，是黑藏羊生長的理想環境。它們長期在這片天然草原上以青草為食，所產的羊肉質地鮮嫩，口感細膩，肉質色澤也很漂亮。
以上內容參考：百度百科-青海省