新型冠狀病毒的食療方法

在適度鍛煉疫情期間，許多人呆在家裏，但這並不意味著體育鍛煉，尤其是科學的體育鍛煉可以被忽視。目前，每個人都可以做壹些中等強度的全身運動，如健美操、瑜伽、自由體操、健身氣功等適合室內運動的項目。體育鍛煉的另壹個好處是它對人類心理的積極影響。在疫情期間，壹些人有壹些負面情緒，如焦慮、恐慌、易怒和抑郁。適當的體育鍛煉會緩解這些負面情緒。營養師的建議:這些食物可以多吃1，禽肉指的是雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉等肉類。禽肉的蛋白質營養與畜肉幾乎相同，但飽和脂肪酸含量低於畜肉。吃禽肉比吃畜肉更有益健康。要理解新冠肺炎指的是新型冠狀病毒感染，用抗生素治療新型冠狀病毒感染通常是無用的，因為新型冠狀病毒感染是壹種病毒感染，抗生素只能用於細菌感染。抗生素又稱抗菌藥物，是指治療由細菌、支原體、衣原體、立克次體、螺旋體和真菌等病原微生物引起的感染性疾病的藥物，可抑制或殺滅致病菌，但壹般對病毒無作用。對於新型冠狀病毒感染的治療，建議根據醫生的建議使用抗病毒藥物，包括利托那韋片、安巴韋單抗註射液、羅米韋單抗註射液等。遵醫囑使用抗病毒藥物有助於殺滅體內病毒，還可以遵醫囑使用免疫抑制劑等藥物，如醋酸地塞米松片，或遵醫囑使用中成藥緩解癥狀，如連花清瘟膠囊、金花清感顆粒等。如果意外感染新型冠狀病毒，輕癥患者和無癥狀感染者壹般建議居家隔離，對癥用藥，切不可盲目用藥。多吃富含優質蛋白質的食物，如魚和瘦肉，戒煙戒酒，保證充足的睡眠和適當的運動有助於身體恢復。