蘋果可以直接洗幹凈，拿起來吃。這是壹種常見的吃法，所以吃蘋果對健康非常有益，尤其是蘋果皮。許多人不喜歡吃蘋果皮，但他們不知道營養都在裏面。雖然近年來化肥和農藥的過度使用非常令人恐懼，但只要我們做好消毒、洗滌工作是完全沒有問題的。
蘋果也可以做成沙拉。水果沙拉是很多人的最愛，用蘋果做沙拉也是人們的最愛。蘋果去皮切成小塊，然後加入奶油。如果將其他水果混合在壹起，混合水果沙拉會更美味。
蘋果也可以榨成果汁。蘋果酸甜可口，榨出來的果汁也很好吃。將新鮮的蘋果放入榨汁機中榨汁，可以擠出蘋果的所有精華，酸甜可口。如果妳把它們放在冰箱裏冰鎮壹下，那就更好了。
蘋果也可以涼拌食用。可能大家都不理解這個說法。把蘋果放在冰箱裏，它會冷的。然後去皮，切成條狀，與白糖混合。它又酸又甜，是夏天的好食物。
蘋果還可以煮粥喝。蘋果去皮切塊，然後和小米壹起煮粥。煮粥可以將蘋果中的營養物質全部煮成粥，這樣身體可以更好地吸收蘋果中的營養物質。