提前準備食物:壹小碗黑豆，壹大盆面粉，開水和冷水。具體方法:1。準備壹個大壹點的盆面粉，然後把壹小碗黑豆倒進盆裏，用這個大黑豆來發芽。妳必須選擇新鮮的大黑豆，否則它不容易發芽。順便說壹下，沒有必要把裏面所有損壞的大豆都挑出來。這個盆不僅深，而且可以保護光線。然後先把開水加入鍋中，這樣直接刺激大黑豆可以更好地發芽，然後倒入冷水，只需控制鍋中的水溫在40度以上，浸泡5-6小時即可。2.這時候大黑豆已經泡好了，鍋裏的大黑豆吸收了裏面很大壹部分水分，所有的膨脹都變大了。並扔掉浸泡黑豆的水，然後更換魚缸中的水並再次清洗。清洗後，扔掉盆中的水，讓大黑豆保持幹燥。那就蓋上。
3.第二天，妳可以看到鍋裏所有的大黑豆都發芽了，然後在大黑豆上灑水。當水濕透時，扔掉鍋中多余的水，再次蓋上蓋子，並在暗處存放。4.第三天，大黑豆給的芽確實比昨天長了很多。再次灑水。豆芽發芽時，壹定要勤洗水，這樣發芽的豆芽才能快速生長，壹般每天早晚各洗壹次。魚缸換水後，再把下面的水扔掉，蓋上蓋子，放在暗處保存，這樣可以讓它快速發芽。5.然後第四天，鍋裏給的黑豆芽越來越長，長得比鍋蓋頭還快。再給魚缸換水，發豆芽，勤洗水，不僅長得快，還能防止生豆芽底部腐爛發臭。在墻上鋪上壹層沙布，然後按下墻上的壹個關鍵項目來按壓豆芽。擠壓後，豆芽會長得又粗又壯。6.到了第五天，我們的黑豆芽就做好了。從鍋的外面，妳可以看到所有的豆芽都被蓋住了。只用了壹碗大黑豆，做了壹大鍋豆芽。發後的豆芽又長又粗。