有兩種原因，第壹種是妳自己的心態的問題。如果妳的心裏比較悲觀的話，那麽妳看待每壹件事情都是很悲觀，很不如意的，覺得自己事事都不順。第二種是妳的能力問題。如果妳的個人能力比較弱，很多事情都辦不好的話。那麽妳就覺得很多事情都很難做到，事事都不順，從而悲傷沮喪。
人無完，人金無足赤，人活著就肯定會遇到困難的事情，多少會遇到自己覺得不如意的事情，這很正常。這是因為人是群居動物和人的能力有限。很多事情都無法像我們自己預料的那般發展。雖然我們無法避免自己遇到不如意的事情，但是我們卻可以減少不如意的事情發生。我們可以通過改變自己的心態看待事情都管壹點，然後再通過自己的努力增強自己的生存技能。那麽，自然而然不容易的事就會不斷的減少了。
我記得我之前看過壹部動漫，叫做魔法咪路咪路。那部動漫其中有壹個角色，他的世界很悲觀，因為他的腦洞總是那麽的大。比如說正常的壹個運動會，他腦子裏總想著會發生什麽意外，害怕受傷。再比如，面對壹堆美食，他會害怕裏面有什麽有毒的東西，把自己毒死。出門的時候總害怕自己忘記帶雨傘，而遭遇下雨的情況。過馬路的時候害怕車把自己裝死。所以做什麽事情都畏手畏腳的，什麽都辦不了。覺得自己的人生，天天都是不如意的。其實只要他搭檔放心的去幹壹件事情，並沒有他想象中的那麽困難。