其實，懷孕的時候吃什麽啊不是最重要的，關鍵得要開心，那她就吃什麽都會有胃口。要是懷孕的日子裏每天還在跟她吵架，還在不停的為了不壹樣的事情在苦惱，那麽本身就是孕婦的女性就會更加沒有胃口，肚子裏的寶寶也就沒有辦法得到很好的發育。
? 還是言歸正傳，談論到吃這方面，首先，孕婦是不可以大魚大肉的就算您的妻子是壹個酷愛吃這些的人妳也要註意讓她適量地去吃千萬不要過量，否則對身體會有極大的損害。其實，酸兒辣女這個傳統說下來的說辭真的不是沒有道理的。孕婦在懷孕期間確實是比較喜歡吃酸的或者是辣的，所以我們可以從她們需要的口感中去下手，當然也不可以有非常重的口味。比如想要吃酸的，那麽就在正常的飲食，比如說燉煮老母雞，鮮鯽魚湯之前給她弄壹點梅子，在嘴巴裏酸甜的感覺壹定是很舒服的，那就會讓您的夫人食欲大振。
? 我看過挺多的孕婦懷孕時食譜的書，裏面大多都是比較清淡的食物，最多的是各種各樣的粥和營養類的東西。來給妳說壹下其中兩個不壹樣的鹹甜口的兩種粥吧。可以讓夫人自己去選擇口味。
羊肉暖胃粥
材料及做法：選精羊肉200g，切片，粳米或糯米200g左右，同煮成羊肉粥，早晚均可食用。或用大米100g，精羊肉200g，黃芪30g，茯苓30g，大棗5枚，蔥白二棵，鹽少許，壹起燉煮，記住壹定要有先後順序最難熟的羊肉要先下鍋，然後放重要和調料最後放米，熬煮到熟爛。
功效：有益氣養腎、暖脾護胃等功效。
2.紅豆黑米粥材料：紅豆，黑米，白砂糖
做法：
1.紅豆和黑米洗凈，清水浸泡5小時以上。
2.將浸泡的水倒掉，將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋裏，大火煮沸，轉至小火煮至熟透加糖即可。
功效：李時珍稱紅豆為“心之谷”，可清健脾益胃，通氣除煩，益氣補血，有很好的利尿作用，有利於緩解孕期浮腫現象。
這兩種粥其實味道很不錯但是，但夫人喝不下去的時候妳可以可她吃少量的果脯或者自己制作的酸梅湯之類的清涼口感並且促進食欲的食物。
? 再次說明的是，懷孕期間的人身體是十分虛弱的，不可以大補，不可以缺少營養，海鮮這些東西就不要讓她碰了。祝願早生貴子！