幼兒園健康飲食小常識如下：
1、飲食要有規律。
2、不挑食、不偏食。
3、不隨便吃零食。
4、不暴飲暴食。
5、註意飲食衛生。
健康飲食壹般指飲食，是壹種文化，是物質文化和社會風俗各部分中最能反映民族和地區特色的壹個組成部分。中華美食譽滿天下。中國飯好吃，外國人愛吃也是不爭的事實。
中國的飲食文化源遠流長。幾千年來，人們經過不斷的總結已形成了中華美食的八大菜系，即魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、皖流派。
壹個菜系的形成和它的悠久歷史與獨到的烹飪特色分不開的。同時也受到這個地區的自然地理、氣候條件、資源特產、飲食習慣等影響。中國“八大菜系”的烹調技藝各具風韻，其菜肴之特色也各有千秋。中原文化歷史悠久，文化底蘊豐厚。中原菜是八大菜系的根源。
飲食文化象征：
“創意吃”以“吃”的筆劃作為基礎。其中“吃”字的“口”字偏旁由“碗”的形狀構成；“吃”字的“撇”由“勺”的形狀構成；“橫”以及“橫折彎鉤”中的“橫”，由“筷子”的形狀構成；“橫折彎鉤”中的“折彎鉤”，由“嘴”的形狀構成。
這個由“碗、勺、筷子、嘴”形狀構成的“吃”字，會在瞬間給人留下深刻的印象，激發人們的“食欲”，成為食品業、餐飲業及相關產業的標誌性圖案，廣泛應用企業的“LOGO、VI和廣告宣傳中”。讓世界各國人民都形象地看到中國的飲食文化。