南麂號稱貝藻王國，藍色牧場，自然資源豐富，各類海鮮不勝枚舉，魚類有397種，主要魚種有大小黃魚，黃姑魚、帶魚銀鯧等常見濟經魚類、稀有名貴魚有鱘魚、鰣魚、黃唇魚等，蟹蝦類307種、還有貝藻類403種，是美味海鮮的天堂。南麂島好吃的美食有南麂大黃魚，沙蛤，辣螺，淡菜，海蜒，紅蛋典等。
南麂島，國家級自然保護區，為南麂列島海洋自然保護區的主島，別名海山，古代又寫作“南己山”，其位於浙江省平陽縣鰲江口外30海裏的東海海面上，距溫州市區50海裏。南麂島是南麂列島52個島嶼中最大的島嶼，是壹座旅遊島嶼。周圍多島礁，最高點大山海拔229.1米。島上居民2000人左右。
南麂島為南麂列島的主島，位於北緯27°27.9′，東經121°04.2′。隸屬於溫州市平陽縣，位於竹嶼西側，距柴峙島2.64千米，屬南麂列島，距大陸最近點35.20千米。曾名南麂、南己山、南岐山、南箕山。《中國海洋島嶼簡況》（1980）、《浙江省海域地名錄》（1988）、《中國海域地名誌》（1989）《中國海域地名圖集》（1991）和《浙江海島誌》（1998）均稱為南麂島。因從高處俯瞰，島形似昂首向東方飛奔的麂（壹種小型鹿類動物），又位於浙江省南部海域，故名。
岸線長度32.76千米，陸域面積7.6695平方千米，最高點高程229.1米。基巖島，出露巖石中南部主要為鉀長花崗巖，西北部為灰紫色流紋質晶玻屑熔結凝灰巖，火焜嶴兩側分布有石英閃長巖。丘陵頂面普遍比較平緩，局部比較陡峭，多石蛋、獨立石及倒石堆。島周圍有後隆嘴、大山嘴等5個岬角，有國姓澳、馬祖澳、火焜澳3個海灣。