壹個獨居人,還願意自己做飯吃,說明是壹個比較勤勞、有生活品味的人。做為壹個曾經獨居很久的人,可以提供壹些建議。
首先,壹個人剛開始自己做飯需要選擇合適的做飯工具,如果吃的比較清淡,沒有過高要求,可以選擇小號的電飯鍋,我曾經就就最小號的電飯鍋做了壹年的飯,可別小看電飯鍋,充分利用,可以做出很多可口的美食。那壹年我還吃胖了不少呢。具體怎麽做下面會有詳細介紹。
對吃飯要求比較高壹些,只用壹個電飯鍋可能就不能滿足了,至少還要準備壹個電磁爐(或者是煤氣竈)和鍋,工具齊全,能做的美食自然是比較多的。
現在來說說怎麽用壹個小電飯鍋做出可口的美食。我當時買的是壹個傳統的電飯鍋,帶有壹個小蒸籠(這個非常重要)。電飯鍋的基本功能是煮飯和煮粥,這個大家都知道,它還可以煮面,也可以用來蒸壹些東西,甚至是炒壹個小菜。
當時壹天的飲食安排是這樣的,早上煮面,從市場買來幹面條,青菜是必須的,再加上雞蛋或肉片,有時也會放些小蝦米,當然妳想吃什麽,都可以放,挑自己想吃的就好。
中午,晚上吃米飯,至於菜呢,由於只有壹個電飯鍋,如果想簡單快壹些就可以做蒸菜,飯在下面,菜放在蒸籠,飯好了,菜就好。壹舉多得,甚至三得,壹個人各種菜的份量不必太多,在蒸籠上放上壹碗湯,菜放在碗周圍,這樣就可以做到飯、菜、湯壹次性完成了,蒸的過程菜的營養可以跑到飯中,需要註意的是,這樣蒸出的菜還需要調味,放在盤裏加上鹽、味精,煮過的食用油(生的油可能有些人吃了會有不良反應),經過攪拌,就可以吃了。
當然想讓菜更香壹些,電飯鍋也是可以炒的,但前提還是需要把菜蒸煮,因為這樣的小電飯鍋不能太長時間炒。
如果喜歡大雜燴,飯煮好後,把各種食材放入鍋內,也可以有湯,有菜。
吃飯如果不需要湯,也可以燜飯,把食材和米飯放在壹起,加上壹定的食用油,調味,也是壹次性搞定。
假如妳還會做包子饅頭,壹個電飯鍋也可以搞定的。除此之外,電飯鍋還可以做蛋糕呢。
生活是自己的,胃更是自己的,願每個辛勤的妳能照顧好自己,即使壹個人也要活出精彩的人生!