擴展數據:
對身體虛弱者進補的誤解:
1，盲目相信廣告
在廣告中，各種補品的“神奇”、“功效”和“包治百病”的宣傳往往被誇大。
保健品不同於食品和藥品。在國外，這種保健品被稱為“功能性食品”，它既不能對某種疾病有效，也不能使妳在原有健康的基礎上變得更強壯。它只能使妳的亞健康狀態恢復到正常健康狀態。
2、進補等於保健。
只有身體有問題的人才需要進補，營養好無痛的人不用進補。這就像衣服破了需要縫補壹樣。沒有破、短、破或穿孔的衣服不需要縫補。過去，許多長壽的人住在山裏和森林裏，他們仍然強壯健康。另壹方面，從秦始皇統壹中國到清朝，有許多短命的天子喜愛補藥。
人民網-調理氣虛有學問嗎？吃正確的食物有助於強身健體。
人民網-六大誤區？讓妳越來越空虛。