原料:
雞腎 300克、麥芽 60克、燈心草 8只、蜜棗 20克、鹽。
做法:
1、首先把麥芽、燈芯草用清水浸泡壹小時左右,再用清水沖洗幹凈。
2、鮮雞腎用少許花生油、澱粉搓擦,以去除異味,沖洗幹凈後冷水下鍋,焯壹下水後,撈出備用。
3、砂鍋或燙煲中加入適量的清水,放入麥芽、燈心草、蜜棗,中火加熱,水熱後放入焯過水的雞腎。
4、燙煲煮開後轉文火煲3小時,關火前加鹽調味即可。
雞腎麥芽湯的營養價值和功效:具有開胃消滯、清除心火、生津除煩之功效;適用於食欲欠佳、心情煩躁者飲用。
小貼士
壹、雞腎,可治耳聾耳鳴、頭暈眼花、咽幹盜汗、腎虧遺精等癥;雞血,有補血和養血安神的作用。
二、麥芽味甘、性微溫,歸脾、胃、肝經;升而能降;具有消食化積,舒肝回乳的功效;主治食積不消,脘腹脹滿,嘔吐,泄瀉,食欲不振,乳汁郁積,乳房脹痛。
三、燈心草能夠清心降火,利尿通淋。臨床常用於治淋病,水腫,小便不利,濕熱黃疸,心煩不寐,小兒夜啼,喉痹,創傷等等。