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美味解饞又營養豐富的茄子炒豆腐在家自己能做嗎?

美食不可辜負,吃喝二字是我們在日常生活裏面很是重要,美食對於吃貨們來說更是非常重要的了啊。鮮嫩可口的豆腐是南北各地的人們都愛吃的食材,烹飪好的豆腐也是每餐不可或缺的美食。我家裏吃飯的時候,幾乎是天天都會有壹道豆腐類的美食,或燒或燉,或辣或清淡,都讓人很是喜歡。

我在平常也是很喜歡吃茄子,把茄子和豆腐搭配在壹起烹飪,味道也是很好。茄子炒豆腐這道美食不單單是吃起來味道很棒,而且也有很高的營養價值。這次,我們在做茄子炒豆腐的時候,還專門搭配了醬香濃郁的桃園建民牛肉耗辣椒,滋味也是更好了。接下來,我們就簡單的給大家說壹說學會這樣做茄子炒豆腐,美味解饞又營養豐富,孩子們吃的很過癮。

美味的茄子炒豆腐

食材:豆腐、茄子、辣椒、大蔥、桃園建民牛肉耗辣椒、生姜、蒜瓣、醬油、澱粉、鹽

做法:1、我們需要先把豆腐沖洗幹凈,控壹下水之後,用刀切成小塊,放入盆裏;備用;

2、接下來,把茄子沖洗幹凈,去掉外皮之後,再用刀切成塊;把姜沖洗幹凈,切成姜絲;備用;

3、接著,把辣椒沖洗幹凈,去掉辣椒籽之後,用刀切成辣椒碎;把大蔥沖洗幹凈,切成蔥花;把蒜瓣洗幹凈後,切成蒜末;備用;

4、往盛著茄子塊的盆裏放入壹點鹽,把茄子稍微腌制壹會兒,去掉腌制處理的水分;備用;

5、再熱鍋燒油,放入切好的豆腐塊,進行煎炸,煎炸到豆腐兩面金黃後,再盛出來,瀝幹油;

6、再次熱鍋燒油,放入蔥姜蒜和辣椒碎爆香,放入茄子進行翻炒,加入適量的桃園建民牛肉耗辣椒、醬油、澱粉和鹽,翻炒到成熟入味;即可;