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香蕉薄餅(壹道美味又健康的早餐選擇)

早餐是壹天中最重要的壹餐,它能給我們提供足夠的能量和營養,讓我們在壹天的工作和學習中保持精力充沛。而香蕉薄餅就是壹道既美味又健康的早餐選擇,它不僅能夠提供我們所需的能量和營養,還能夠讓我們感受到美食的味道。

材料

-1個成熟的香蕉

-2個雞蛋

-1杯面粉

-1/2杯牛奶

-1/2茶匙肉桂粉

-1/2茶匙泡打粉

-1湯匙蜂蜜

-1湯匙橄欖油

-適量的油或黃油

步驟

1.將香蕉剝皮並用叉子將其壓成泥狀。

2.將雞蛋打入壹個碗中,攪拌均勻。

3.將面粉、牛奶、肉桂粉、泡打粉、蜂蜜和橄欖油加入碗中,攪拌均勻。

4.將香蕉泥加入碗中,攪拌至面糊變得光滑。

5.在平底鍋中加熱油或黃油,用勺子將面糊倒入鍋中。

6.用勺子將面糊抹平,煎至兩面金黃色。

7.將香蕉薄餅從鍋中取出,放在盤子裏。

8.重復以上步驟,直到面糊用完為止。

小貼士

-如果妳想要讓香蕉薄餅更加美味,可以在上面加上壹些蜂蜜或果醬。

-如果妳想要讓香蕉薄餅更加健康,可以將面粉換成全麥面粉或燕麥片。

結尾

香蕉薄餅是壹道美味又健康的早餐選擇,它不僅能夠提供我們所需的能量和營養,還能夠讓我們感受到美食的味道。如果妳想要在早晨享受壹份美味的早餐,不妨試試這道香蕉薄餅吧!