它很容易烹飪，只需攪拌和油炸即可烹飪。有哪些營養健康的食物？

第壹種:南瓜蔬菜餅西葫蘆蔬菜餅的做法如下:提前準備好食物:南瓜、胡蘿蔔、生雞蛋、洋蔥、鹽、小麥粉等。第壹步:哈密瓜洗凈切絲，胡蘿蔔洗凈切絲，放入碗中，加入少許鹽，腌制出水分，擠出水分放入碗中。工藝二:碗中加入三個雞蛋、少許洋蔥、少許鹽和適量小麥粉拌勻成蔬果面糊。工藝三:電餅鐺上油，將蔬果面糊倒入鍋中，攤成小餅，慢慢煎至兩面金黃。有蔬菜和生雞蛋，不僅有維生素，還有膳食纖維。做出來的餅幹特別好吃，孩子也不怕不吃蔬菜。

第二種:梨山藥糕雪梨山藥糕的做法如下:食材提前準備好:山藥、梨、小麥粉、白糖等。第壹步:山藥洗凈去皮，切成段，隔水蒸熟，磨成泥。梨洗凈後去皮，搓成絲備用。工藝二:山藥中加入梨絲，再加入適量小麥粉和適量白糖，拌勻。把它們揉成小圓餅，放入炒鍋中，取壹些白芝麻，慢慢煎，用小火煎至兩面金黃。山藥健脾養胃，梨潤肺止咳。兩者好吃又好喝，味道更好。

第三種:糯米紫薯餅，糯米紫薯餅的做法如下:食材提前準備好:紫薯、白糖、牛奶、粘米粉、黑芝麻粉等。第壹步:紫薯洗凈去皮，隔水蒸熟，煮熟後加入少許白糖和牛奶，研磨成泥備用。工藝二:粘米粉中加入溫水拌勻，揉成不粘手的面團。過程三:取壹團面糊，揉成小球，揉成餅狀，裹上紫薯泥，輕輕按壓成小圓餅。工藝四:炒鍋上油，放入糯米糕，弄點黑芝麻粉，慢慢煎至兩面金黃。紫薯是壹種特別好的雜糧。偶爾吃點雜糧對孩子非常有益。外層是糯米皮，香甜可口。