圓圓，今年5歲，活潑可愛。但最近幾個月，小家夥肚子時不時不舒服，奶奶幫著揉揉肚子，有時候會自行緩解。
從立夏開始，壹天到晚離不開空調，小家夥腹痛越來越頻繁。我奶奶以為是感冒，就煮了生姜紅糖水給他喝，剛開始緩解了，後來還是腹痛。
有壹次爸爸出差回來，給淵源帶了很多零食。小家夥壹看到好吃的，就忘了肚子不舒服。他每天從幼兒園回家做的第壹件事就是吃飯。過了幾天，圓圓的肚子又疼了，還吐了。他的臉發青發黃，瘦了很多。他的大便經常粘在馬桶上。他得知德叔有壹套治療小兒疾病的絕招，就來找德叔。
德叔叔解開了這個謎:
這裏德叔再敲黑板:孩子是“幼稚陰陽”，脾胃的形態和功能還沒有完善成熟。壹旦調養不當，更容易損傷脾胃。當妳不懂得合理飲食，或者吃太多水果、冷飲等寒性食物，或者吃得太多，都會損傷嬌嫩的脾胃。脾胃運化食物的能力進壹步降低，食物在體內堆積會引起腹痛、嘔吐、大便粘稠等癥狀。
在治療方面，德叔以健脾和胃、消積化滯為主，輔之以清暑利濕。吃了4天中藥，腹痛明顯減輕，再也沒有抱怨過腹痛。
預防性保健:
德叔提到，在處理孩子飲食問題時，家長在絞盡腦汁讓孩子“開口”的同時，也要註意“守口如瓶”。
孩子對食物的自制力很差，會壹直吃自己喜歡的食物。這時候家長壹定要及時制止。還可以觀察孩子的舌苔、睡眠等情況。時不時的。如果舌苔厚膩或睡眠輾轉反側，很可能是積食、消化不良的表現。
另外，家長可以采取穴位按摩的方式，幫助孩子緩解腹痛。
具體如下:(1)揉捏中脘穴:按摩師用右手食指和中指的指尖順時針方向在小兒體內揉捏中脘穴，約5分鐘。(2)腹部陰陽分開推:按摩器將拇指從中間角斜向下向兩側，即肋弓邊緣向兩側推50-100次。
德舒健康藥膳坊
砂仁豆燜雞
材料:1/4只雞，砂仁3克，何首烏5克，生姜3片，精鹽適量。
功效:健脾、祛濕、散結。
烹飪方法:將所有東西洗凈，雞肉切塊，放入沸水中焯壹下；將上述配料壹起放入鍋中，加入適量水1500 ml(約6碗水)，用武火煮沸1小時，再加入碎砂仁煮約5分鐘，加入適量精鹽調味。
來源|羊城晚報羊城學校
編輯|薛