可以壹起吃，對身體不會有任何不利的影響，還可以做成同壹道菜吃。準備好壹個幹凈的大碗往碗中加入500克左右的面粉，接著準備壹把韭菜清洗幹凈，然後放在案板上切成韭菜碎末，
韭菜末切好之後放入面粉的碗中，這時候往碗裏打入三個雞蛋，加入壹勺食用鹽，然後用筷子攪拌均勻。攪拌均勻之後制作成面團醒20分鐘左右即可。
在醒面的過程中，我們準備適量的小蔥清洗幹凈切成蔥花備用。在準備適量的香菜洗幹凈切成香菜段備用。接著準備壹個西紅柿清洗幹凈切成碎末裝入碗中備用。
起鍋往鍋中倒入適量的食用油大火燒開。然後往鍋中倒入適量的清水在翻炒幾下，起鍋倒入壹個幹凈的碗中。另外起鍋往鍋中倒入小半鍋清水大火煮開，等水煮沸之後，將切好的西紅柿下入鍋中，然後用筷子輕輕攪動。
等水煮沸之後加入適量的涼水，直至將水煮開三次就可以出鍋，然後往碗中加入適量的香菜,辣椒油即可。簡單美味的西紅柿韭菜美食就制作完成了。
參考資料：