豌豆綠豆粥
食材:準備豌豆50克，綠豆50克，糯米半斤，白糖適量。
做法:首先將豌豆和綠豆放入碗中，用清水浸泡4小時。糯米淘洗幹凈。然後將豌豆、綠豆和糯米放入鍋中，加入2000克清水，大火煮沸，轉小火煮至粘稠，加入糖。
功效:豌豆綠豆粥味道純正，粘稠甘甜，可降胃氣，清熱解暑。如果體內濕氣重，也非常適合采取這種飲食方法。
蒸豌豆粉蛋糕
食材:準備半斤豌豆、150克綿白糖、100克熟面粉、150克植物油和適量玫瑰花。
做法:首先將豌豆清洗幹凈後放入鍋中，然後加入少量水，用小火慢燉。讓火冷卻後，將它們過篩，去皮取砂，瀝幹水分。然後在豌豆糊中加入熟面粉、植物油和綿白糖，混合後放入撒有玫瑰花的小模具中，按壓成型。
功效:豌豆餅香甜可口。經常食用可以健胃消食，增強食欲，對腸胃健康很有幫助。
豌豆丁面條
食材:準備壹斤面條、肉丁、豌豆、植物油、鹽、醬油、味精、蔥花、姜末、高湯、澱粉。
做法:將面條放入鍋中後，加入適量的開水煮熟它們，然後將面條撈出放入碗中。然後把炒鍋放在火上，用油燒熱，加入蔥花、姜末和肉丁翻炒幾下，加入醬油，放入豌豆和鮮湯，燒開後加入精鹽，用水澱粉勾芡，加入味精拌勻制成腌料，倒入面碗中；拌勻即可食用。
功效:豌豆丁面條味道鮮美，不僅可以幫助消化，還可以滋養脾胃。
如果將豌豆制成上面介紹的這些美味食品，肯定會讓每個人都滿意。因為這些用豌豆做的食譜真的很好吃，除了味道好之外，營養壹點也不含糊。經常吃這些豌豆可以調理脾胃，增進食欲，對消化能力差、脾胃虛弱的人非常有益。