王寶強說告別奶茶就能擁有腹肌，我認為這句話是有道理的，因為奶茶裏面富含很多的糖分，想要減肥就要堅定拒絕美食的誘惑，擁有堅定意誌的人才能擁有健康的好身材。
我相信現在有很多的年輕人都喜歡喝奶茶，因為奶茶甜甜的，能夠給人帶來好的心情，甚至現在有些年輕人喝奶茶上癮了，壹天至少壹杯奶茶。喝奶茶的時候固然快樂，可是減肥的時候就不快樂，因為奶茶當中含有很多的糖分，奶茶喝多了發胖是不可避免的。王寶強說，?告別奶茶就能擁有腹肌?，我認為這句話是有道理的，首先並不是說不喝奶茶就壹定會有腹肌，這句話的意思是說抗糖的前提下要有堅定的意誌，配合健康的運動和健康的飲食，就能收獲好的身材。
可是，想要拒絕美食的誘惑並不是壹件容易的事情，燒烤、披薩、炸雞、烤魚等等這些美食都讓人欲罷不能。有網友說，不能怪自己的身材不好，要怪就怪這些美食太好吃了。想要堅定拒絕美食的誘惑壹定要有自己的壹套方式。
首先要從意誌力入手，可以給自己制定壹個小計劃，當自己喝壹杯奶茶或者吃壹頓燒烤就扣自己100塊錢，這種懲罰機制會讓人因為不舍得金錢而逐漸拒絕美食；其次可以從日常的飲食入手，壹日三餐選擇壹些清淡的食物，這樣久而久之就會習慣清淡的味道，面對美食的誘惑也會按耐住自己的內心的，其實清淡的飲食也可以做出美妙的味道，蔬菜沙拉加上好吃的醬料同樣也是壹種美味；最後就是讓自己動起來，讓自己堅持每天都運動，自己的身材越來越好，就會更加青睞健康的飲食，垃圾食品就會逐漸被拋之腦後！