米飯含有豐富的碳水化合物，可以提供給寶寶充足的能量。但是現在孩子們很多都有偏食挑食的習慣，那麽寶媽們怎樣煮飯可以讓寶寶們愛吃，讓米飯變得更好吃？
1，南瓜糯米飯。我們把糯米提前泡幾個小時，南瓜切成小塊兒放在糯米裏面，加入適量的水，放壹勺老抽，麻油料酒和兩勺生抽，攪拌均勻。然後中火蒸40分鐘就好了。整出來的米飯香糯可口，帶有南瓜特有的香味。
2，紫薯米飯。把壹塊紫薯切成塊，蒸熟壓成泥。把大米淘好，按平時蒸米飯水的用量倒入熱水，然後把紫薯泥倒入鍋裏攪拌均勻，蒸30分鐘左右。做出來的米飯顏色特別漂亮，紫紫的，還能吃到紫薯的清甜味道。孩子們非常愛吃。
3，菠蘿飯。把菠蘿外皮洗幹凈，挖去三分之二的果肉，果肉切丁。米飯蒸熟晾涼，炒鍋放入熱油，放入孩子喜歡吃的配菜例如玉米青菜胡蘿蔔火腿等等，打入壹個雞蛋，放入米飯炒熟。最後把切成丁的菠蘿放進去翻炒。最後米飯盛入菠蘿外殼裏，造型奇特新穎，有菠蘿的酸甜味道，孩子們很喜歡。
4，煲仔米飯。把大米提前泡30分鐘，放入砂鍋，加入1.5倍的水，加入壹勺油，大火燒開轉小火開始燜飯。鍋裏水不太多的時候，放入臘腸，蘿蔔，土豆等等比較難熟的菜，沿著鍋邊倒入少量的油，打入壹個雞蛋，繼續小火燜。米飯差不多熟的時候，放入好軟的菜例如青菜類。把生抽，白糖，鹽，麻油適量的調成醬汁倒入砂鍋。雞蛋變白色就可以出鍋了。米飯和菜的完美結合，很多孩子的最愛。
5.八寶飯。自己童年最愛的美食之壹了。把糯米和大米混合蒸熟趁熱拌入豬油，白糖。準備壹個大碗，裏面塗豬油，準備孩子愛吃的幹果例如花生核桃杏仁，和果脯類例如獼猴桃幹，蜜棗，葡萄幹等等，壹層層的沿著碗邊鋪好壹層。再放入壹層米飯，壓實。在放壹層豆沙餡類，再鋪米飯壓實。放入鍋裏蒸20分鐘，倒扣出來。澆上白糖澱粉水，開吃！