1.韭菜擇洗幹凈,放在蒸鍋的篦子上控水,海米用水浸泡,雞蛋液打散備用
2.鍋內放底油,熱鍋涼油,火不要太大,慢慢放入雞蛋液,同時用筷子不停攪動,這樣出來的雞蛋比較細碎,好吃入味,炒好的雞蛋盛出晾涼
3.海米切碎,放入雞蛋中,加入鹽調味
4.韭菜切碎,放在雞蛋上面,加入香油,單獨把韭菜輕拌均勻,然後再和雞蛋海米拌勻,稍加調拌就可以,不要壹個勁兒的攪拌
韭菜雞蛋的調味,無需過多調味品,只需突出食材的原香就好,吃起來健康,做起來也不復雜。避免韭菜出水的關鍵點,就在於香油的作用,在油脂的包裹之下,水分也就鎖在韭菜裏面了。如果家裏沒有海米的話,也可以用蝦皮來代替,但是蝦皮本身有鹹味,放鹽的量就要相應減少壹點。