1蘑菇
菌類是生活中最好的滋補產品，那麽菌類有哪些呢？其中，香菇是壹種可食用的蘑菇，壹直被稱為美味佳肴。味道鮮美，富含人體所需的微量元素。經常食用有益健康，具有降低食欲的藥用價值。
2.蘑菇蘑菇可以說是我們生活中最常吃的蘑菇了。蘑菇花瓣呈傘狀，肉質。它表面光滑，入口口感極佳，對生長環境的要求也很高。森林和樹林是蘑菇最理想的生長環境。
3.靈芝是壹種珍貴的中藥材。其形狀為腎形，顏色多為紅褐色或紅紫色，外觀有光澤。靈芝具有健腦、消炎、益腎的藥用價值。在安徽、江西和雲南廣泛種植。
4.銀耳
銀耳銀耳又稱銀耳，壹般呈純白色，半透明，入口柔軟有彈性，受到很多人的青睞。多用於煲湯，有菌中之冠的美譽，具有增強抵抗力、滋陰補氣的藥用價值。
5、金針菇金針菇有著細長的身體和乳白色的身體。金針菇對生長環境的適應性極好，在我國很多地方都可以種植。金針菇有很多種吃法，可以煮湯或油炸。它味道極佳，受到許多美食愛好者的喜愛。
6、木耳
黑木耳也可以叫雲耳。它有很多種類，看起來像人的耳朵，而且大部分是棕色的。木耳濕了是半透明的，幹了有皮革質感。除了食用價值外，它還具有疏通胃的藥用價值。
7.冬蟲夏草的形狀與黃褐色的蟲子非常相似。它是壹種非常珍貴的藥材，也是很多人都知道的保健品。它具有補腎、止咳、防癌的藥用價值，生長在海拔3000 ~ 5000米的高山上。