200克蝦、5個西紅柿、50克洋蔥和幾滴魚露。
佐料
蛤蜊200克，青檸檬切片，1包東銀公料，墨魚丸。
做法如下:
準備材料:冬陰包公，蝦，蛤蜊，切成十字花的墨魚球，西紅柿，酸橙，洋蔥和魚露。
將西紅柿切開，酸橙切片，洋蔥切丁。
在油中炒洋蔥，然後放入冬陰包公並放入兩碗水。
將青檸和番茄煮沸，然後加入蝦、蛤蜊和墨魚球。
煮熟後，將魚露放入鍋中，用香菜葉裝飾。
洋蔥有許多營養價值。洋蔥辛辣且不含脂肪，可用於治療消化不良和食欲不振。洋蔥還含有抗氧化劑，
它能清除人體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌、抗衰老的功效。
吃洋蔥還可以降低血壓，增加血流量和防止血栓形成。洋蔥還可以幫助降低血糖、糖尿病和無精打采的人。
妳可以多吃洋蔥來改善。然而，患有皮膚瘙癢或眼部疾病以及眼睛充血的人應少吃洋蔥，壹般不應吃太多。
洋蔥是壹種蔬菜，富含維生素。它的功能主要包括維護心血管健康、預防癌癥、殺菌和抗感冒，但它沒有降血脂的作用。
這種食物可以長期服用。如果妳因為高血脂需要避免油膩的食物，
妳需要大量運動來燃燒體內脂肪。如有必要，可使用藥物降低血脂進行治療。