由於天氣寒冷，人體消化功能較春夏秋三季活躍，胃酸分泌增加，酸價升高，食欲擴大，說明人體在冬季必須提高熱量。今天，我很奢侈。50元買了7只鮑魚。有了新鮮感，我煮了壹鍋滋補湯，我煮了山藥和雞蛋雞爪。它營養豐富，比雞鴨魚肉更香。
冬季進補，我在生活中煮這道湯，味道鮮美，營養豐富，如果是素食也不會胖。鮑魚是罕見的“海珍品”之壹，味道鮮美，營養豐富。它被稱為深海中的“活性肽”。目前市場上賣的都是活鮑魚，5元的小壹點，中等水平的8元左右，雖然價格有點貴。
然而，它也進入了尋常百姓家。新鮮鮑魚含有蛋白質、各種營養物質和元素，是對身體很有幫助的高蛋白食物和低脂肪食物。它含有磷酸，口感柔軟可口。雞爪和山藥都是特別好的煮湯食材，天冷了就靠他滋補了。海邊的人都愛用鮑魚做湯來滋補人體，尤其是家裏的中老年人。不要錯過這道湯。它簡單，滋補又美味，無論美女是否肥胖。
鮑魚燉雞爪食材7只鮑魚、8個熟雞蛋、1根山藥、6只雞爪、1茶匙鹽、1茶匙醬油、少量白糖和1茶匙鹽。實踐流程
第壹步是清洗鮑魚，去掉內臟。雞爪去掉指甲，花刀去掉後打水。鍋中加油，放入姜和蒜爆香。加入白糖後，放入雞爪中翻炒均勻。倒入醬油和米酒，倒入冷水。
第二步倒入去皮切片的紅薯和煮雞蛋。煮10分鐘後加入鮑魚。進入鹽調味。烹飪前加入適量的洋蔥。趁熱吃肉喝湯。很新鮮。
小貼士:鮑魚不要裝得太早，放得太早，鮑魚肉非常容易燉熟縮水，口感也不脆爽。無論是煮湯還是炒菜，建議放壹點白糖，有改善口感的作用。