勞動節吃的美食有：銀耳蓮子湯、菠菜、鴨肉、苦瓜、驢肉火燒。
1、銀耳蓮子湯
銀耳是通過人工栽培培育出來的中性蔬菜。深受廣大人民所喜愛的食物，銀耳顏色半透明狀，用水泡壹段時間後變得柔軟有彈性，銀耳蓮子湯的主要食材是用銀耳、蓮子、枸杞等食材制作出的壹道羹湯。菜品美觀，口感香甜，嘗壹口能夠幫助我們刺激味蕾，老少皆宜。
2、菠菜
菠菜在全國各地都有種植，頗有名氣，家常菜常用的壹種綠色蔬菜，菠菜的做法多樣，可以著吃，可以蒸著吃，可以用肉來炒著吃，獨具特色。
3、鴨肉
鴨肉在菜市場常見的肉類食物。做法多種多樣，每壹道菜的口味都不重樣。比如說：醬香鴨，每個人都耳濡目染，色澤紅潤，鴨肉松軟細膩，醬味飄香，倍受人們喜愛。鹹菜鴨肉湯，鮮鹹入味，湯汁濃郁，營養價值含量高，湯汁還被人們用來做面條。
4、苦瓜
涼拌苦瓜，清清涼涼，脆爽不苦的原因就是在苦瓜的烹飪技巧上。我們把苦瓜清理好後，洗苦瓜的時侯要把苦瓜的水擠出來，用水焯壹下，再用鹽水浸泡。這樣苦瓜的口感就沒有那麽苦澀，吃起來也美味。因此，苦瓜受到了人們的喜愛和歡迎。
5、驢肉火燒
驢肉火燒聞名大江南北，現在華北地區極為風靡的美食，其起源是源自於河北省保定壹帶的地區，是人們都喜歡吃的小吃，學校食堂，大街小巷的飯館都有這道美味佳肴。
經過特殊鹵制的驢肉加上脆酥可口的火燒，驢肉先經過高溫烹煮，再加上多種調味料進行慢燉，做好的驢肉火燒色香味俱全，酥軟爽口。