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立夏後,可以多做這道涼拌菜給家人吃,提振食欲,還能清熱瀉火

立夏到了,炎熱的夏季也就要來啦!在眾多的 美食 單品當中,能夠在眾多蔬菜水果當中脫穎而出,不受旺季影響,反而因為天熱而更受歡迎的 美食 ,居然是最不起眼的小東西哦!

大家都知道,夏天壹到氣溫升高,脾氣就容易暴躁,不管吃什麽肉都覺得十分油膩,難以下咽。反而越清淡的料理,越是受歡迎。

就拿哆啦A夢家裏來說,每年夏天餐桌上最經常出現菜品,就是酸辣空心菜梗和白粥。酸辣開胃,涼粥解暑。不過今天哆啦A夢給大家推薦的這款最受歡迎的 美食 單品, 是被認為最好的瀉熱去火的 美食 ,那就是皮蛋。

皮蛋大家壹定不陌生了,在家裏用皮蛋做個瘦肉粥,早餐也就有了,而且皮蛋口感十分惹人喜愛,煮熟之後蛋清Q彈,蛋黃融入到粥裏鮮香味美。皮蛋瘦肉粥想必大家都會做了,哆啦A夢今天就給大家推薦壹個: 涼拌皮蛋的菜譜!

準備好以下材料:

皮蛋剝皮之後,用壹根棉線代替菜刀,把皮蛋割成均勻大小的小塊。 棉線繃緊之後,用來切割皮蛋的這個技巧非常好用,如果是菜刀容易粘上蛋黃,導致切出來的皮蛋大小不壹還非常臟, 改用壹根棉線,就可以把皮蛋切得非常漂亮啦。

準備另壹個小碗,放入切好的蒜蓉、香菜及小米椒,倒入生抽、陳醋、耗油攪拌均勻之後,再加入少許白糖、味精或雞精充分攪拌均勻,直到顆粒融化。

調味汁淋入皮蛋之上,皮蛋蘸著調味汁壹起即可享用。

顏值高,味道美,香菜的芳香,搭配口感惹人愛的皮蛋,在口中有酸又有辣的融化開來,這樣的壹道涼拌皮蛋有誰不愛呢?

王士雄《隨息居飲食譜》中說: “皮蛋,味辛、澀、甘、鹹,能瀉熱、醒酒、去大腸火,治瀉痢,能散能斂。” 可見常吃皮蛋,對身體有非常大的幫助呢!

大家還喜歡怎麽做皮蛋料理?歡迎評論區壹起交流!這個夏天,開啟皮蛋的派對~