現在越來越多年輕人是獨自壹個人在大城市裏打拼，自己獨立在外面租房子。對於很多人來說，是處於壹個單身狗的狀態，他們還沒有去選擇自己的伴侶或者說早早的去結婚。也因為壹個人在外邊兒工作，沒有跟父母壹起住在壹起了。所以很多人在吃飯的時候都是壹個人在吃，但是呢，不是說壹個人吃飯就不能夠享受美食啦！
有壹個叫做“壹人食”的詞語。網絡上有很多的相關的壹些美食推薦或者說是美食搭配，我們都可以去參考壹下，這是在網絡上可以找到的。
如果不想去浪費這麽多的精力的話，自己壹個人簡簡單單的在下班之後想要享受壹個放松的，吃飯的過程，我們也可以去選擇壹些調料醬，這些是可以為自己吃飯帶來壹些小的驚喜的。或者說是可以選擇壹些沒有經常嘗試過的食物，比如說壹個人可以做壹份水果沙拉，現在有很多輕食主義了嗎？然後做壹份沙拉還保證自己的水果蔬菜的攝入量。這樣哪能夠讓妳在工作之余也能夠享受到營養上的壹個全面補充。還可以去選擇壹人火鍋呀，這些都是可以為壹個人吃飯帶來壹些幸福的感覺。
所以說我覺得吃飯不是壹個人吃的問題，美食更多的是體現在壹個心態上。在很多的情況下，自己也可以通過愉快的心情讓壹個人吃的美食也變成壹個豐富的記憶。從此讓壹人食不再是壹個孤獨的代名詞，而是壹個獨自享受的過程。